Мед – лечебное средство или плацебо?

03.09.2021 Admin

Мед домашний, изготовленный по правильной технологии, издавна используется в кулинарии, косметологии, медицине. Продукт славится своими противомикробными и антибактериальными качествами. Однако при нецелесообразном применении, необдуманном употреблении в пищу, мед из лечебного средства может легко превратиться в некотором смысле, яд. 

Питательная ценность пчелиного продукта

Рецепты с медом в составе встречаются на просторах интернета повсеместно. Чем же описываемый продукт завоевал свою популярность? Для ответа на этот вопрос необходимо обратиться к составу меда.

Большую часть пчелиного снадобья составляют сахара (например, фруктоза, глюкоза). По этой причине мед имеет высокую степень калорийности. Натуральный, проверенный мед включает в себя:

  1. Рибофлавин (витамин группы B). Участвует в обменных процессах организма.
  2. Витамин С либо всем известная аскорбиновая кислота. Является мощнейшим антиоксидантом.
  3. Пантотеновая кислота. Самое важное ее свойство – это стимуляция выработки гормонов надпочечников. Помогает справиться с болезнями сердца, артритом, артрозом.
  4. Кальций, калий, фосфор, магний, цинк. Поддерживают иммунный ответ организма на различные заболевания.

Купить мед следует и тем людям, у которых ухудшилось зрение. Ведь каротин, входящий в состав меда помогает усилить остроту зрения. Проверенный метод – употреблять ложку меда на голодный желудок. Так он лучше усвоится, окажет благотворное воздействие на все органы и системы организма.

Эффективность меда в лечении заболеваний   

Каждый человек знает, что чашечка чая с медом и лимоном помогает быстро устранить симптомы простуды. Кстати, о полезных свойствах лимона можно прочесть здесь. Кроме того, качественный мед действительно способен творить чудеса! Он рекомендуется врачами как дополнительное средство к лекарственной терапии при таких болезнях:

  • язвенная болезнь желудка (кишечника), в том числе гастрит;
  • тяжело заживающие раны;
  • ангина или сухой кашель (при коронавирусе также может облегчить состояние);
  • хроническая форма диабета;
  • нарушение кровообращения;
  • проблемы с печенью.

Несмотря на немалый перечень лечебных свойств, увлекаться медовым снадобьем не стоит. Регулярное бесконтрольное его употребление может спровоцировать набор лишних килограммов, появление проблем с зубами (кариес).

Польза натурального меда натощак

Безусловно, принимать в пищу рассматриваемый пчелиный продукт можно в любое время суток. Можно не бояться выпить чашку чая с медом перед сном. Этот продукт отлично усваивается, поэтому подойдет даже для диетического меню.

Особенно полезен мед (отзывы на форумах и сайтах-отзовиках являются тому подтверждением) мужчинам или женщинам с начальной формой гастрита. Кроме того, пасечники рекомендуют насытить свой рацион медовым снадобьем людям с такими проблемами:

  • сухой кашель, простуда, насморк;
  • язвы органов пищеварения;
  • хроническая усталость, стрессы;
  • слабый иммунитет.

Как видно из вышеприведенной информации, мед – это действительно ценнейший лечебный, вкусный продукт. Какому сорту меда отдать предпочтение (липовому, гречишному, клеверному либо другому), зависит от того, какой необходимо получить эффект, а также вкусовых качеств.  

Рубрика: Мед Комментарии

Лимон в борьбе с коронавирусом: мифы, факты, рекомендации врачей

23.08.2021 Admin

Иммунитет – это природная защита организма от вмешательства различных чужеродных веществ. Повышать его можно искусственным и естественным путем. Фрукты, а в частности лимон, содержат в своем составе витамины, которые обеспечивают укрепление иммунной системы.

Как следствие, организм человека становится менее восприимчив к инфекционным болезням. Поэтому врачи давно рекомендуют употреблять больше цитрусовых в пик заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями.

Можно предположить, что благодаря быстрому ответу иммунной системы, человек с коронавирусом  перенесет недуг легче, без тяжелых осложнений. Правда на сегодняшний день этот вывод научно не подтверждается.

Спасет ли употребление лимона от тяжелой стадии covid-19?

Точно утверждать можно одно – лимонная кислота либо лимон (другие цитрусовые) не являются лекарственными средствами. Фрукты – это лишь дополнение к лекарственной терапии, назначенной специалистами.

Лимон содержит большое количество аскорбиновой кислоты. Она помогает снизить температуру. Варенье из лимонов или чай с лимоном немного устранит жар, придаст бодрого состояния, но, к сожалению, основную проблему – лечение коронавируса, не решит.

Важно! При первом подозрении на covid-19, выявлении у себя определенных симптомов необходимо незамедлительно вызвать скорую медицинскую бригаду, сделать звонок на горячую линию Роспотребнадзора.

Отличительные симптомы коронавируса:

  • повышение температуры чаще всего до 380С;
  • быстрая утомляемость;
  • нарушение работы обонятельных и вкусовых рецепторов;
  • одышка, кашель;
  • головная или мышечная боль.

Следует помнить, что описываемое заболевание очень коварно, не стоит заниматься самолечением. Желательно применять лимон (лимонную кислоту) как профилактическое средство.

Рекомендации специалистов при обнаружении коронавирусных признаков болезни

Порой упущенное время обходится очень дорого, вплоть до летального исхода. Лимон в терапии как ОРВИ, гриппа, так и коронавируса может создать мнимое улучшение состояния, но вирус covid-19 от этого не погибнет, а далее продолжит пагубно воздействовать на систему дыхания, другие внутренние органы.

Основные рекомендации, которые может дать врач во время пандемии коронавирусной инфекции:

  1. Выполнение физических упражнений, прогулки на свежем воздухе. Таким образом, улучшается процесс кровообращения в легких, снижается риск развития пневмонии при заражении вирусом.
  2. Прием витамина С и Д. Данные витамины способствуют укреплению иммунитета, повышают сопротивляемость организма к различным вирусам.
  3. Соблюдение режима сна и бодрствования. Доказано, что 8-9 часовой сон благотворно сказывается на организме, его защитной системе.
  4. Употребление овощей. Также известно, что овощи богаты большим количеством витаминов. Поэтому рацион, насыщенный овощами и фруктами показан во время терапии коронавируса.
  5. Быстрое реагирование на першение в горле. Как только человек обнаружил боль в горле, першение, то откладывать лечение нельзя! Раствор хлоргексидина при полоскании горла дает отличные результаты.

Подводя итоги, хочется отметить, что на сегодняшний день созданы схемы лечения covid-19, разработаны вакцины, поэтому переживать не стоит. Но и не стоит также лечить описываемое заболевание народными средствами, а точнее лимоном. Это фрукт может выступать в роли общеукрепляющего натурального препарата для профилактики болезни и поднятия иммунитета.

Рубрика: Овощи и фрукты Комментарии

Земляной орех (арахис): находка для вегетарианцев или опасный продукт?

19.08.2021 Admin

Арахис пользуются популярностью не менее, чем грецкий орех. И тот, и другой являются любимейшими лакомствами детей, а также взрослых. Другое название арахиса – земляной орех, представитель бобовой культуры. Именно о его свойствах, составе, особенностях пойдет речь в данной статье.

Перечень полезных элементов и немного истории

Описываемый представитель семейства бобовых, обладает высокой питательной ценностью. Поэтому спас немало людей во время войны. Кулинария, медицина, косметология – области, в которых по сей день используется арахис. Польза его велика для женщин, мужчин, сельскохозяйственных животных.

Продукт содержит такие вещества:

  • витамины В различных групп;
  • витамины А, В, Е;
  • аскорбиновая кислота, он же витамин С;
  • 20 аминокислот;
  • белки, углеводы, жиры;
  • сера, кальций, железо, магний, другие;
  • клетчатка, вода;
  • крахмал.

Примечательно, что жареный арахис полезен так же, как сушеный арахис. Все потому, что витамины не поддаются разрушению при сушке. Единственное следует обратить внимание – свежий продукт менее калорийный, нежели сушеный (приблизительное соотношение 500 на 600 Ккал).

Хорошо развито производство ореховой пасты, масла, халвы из этого земляного ореха. Первым делом описываемый продукт питания был обнаружен жителями Америки, откуда последовал в Африку, Азию, Китай, Индию, США.

Положительное воздействие на здоровье

Как бы странно не звучало, но на основе употребления арахиса разработано множество диет. Если следовать рекомендациям диетологов, то за достаточно короткий промежуток времени удастся скинуть лишние килограммы.

Ниже представлен перечень основных полезных качеств представителя бобовой культуры:

  1. Регулирует уровень холестерина, способствует лучшему усвоению кальция.
  2. Ускоряет набор мышечной массы (благодаря большому содержанию белка).
  3. Улучшает состояние печение, обновляя клетки организма.
  4. При регулярном употреблении является хорошей профилактикой болезни Альцгеймера, раковых заболеваний.
  5. Отвечает за выработку серотонина, триптофана.
  6. Повышает гемоглобин.

Если насытить рацион питания таким продуктом, как арахис, то можно замедлить процессы облысения (у мужчин), признаки старения. Повышение либидо, разглаживание мелких морщин, повышение свертываемости крови – это дополнительные качества, которыми обладает рассматриваемая культура.

Настораживающие факты о продукте

Превышение суточной нормы потребления земляного ореха чревато нарушениями работы желудка, кишечника. Соленый арахис либо жареный также не принесут пользы организму при необдуманном употреблении.

Кроме того, отказаться от приема в пищу бобовой культуры придется и людям, страдающим аллергией. При неправильном хранении, транспортировке, продукт выделяет афлатоксины, способные вызвать незамедлительную острую аллергическую реакцию.

 Так как арахис сгущает кровь, то воздержаться от его употребления врачи советуют беременным женщинам, кормящим матерям.

К весовым противопоказаниям причисляют:

  • наличие артрита;
  • сахарного диабета;
  • артроза;
  • возраст ребенка до 4 лет;
  • подагры.

На вопрос, сколько съедать арахиса в день, врачи отвечают однозначно – не более 50-100 г. Грецкий орех либо арахис прекрасно утоляют голод. Однако чтобы укрепить здоровье, а не навредить ему, следует придерживаться рекомендаций, указанных в данной статье.

Рубрика: Орехи Комментарии

Что нужно знать о картофеле: полезные и вредные свойства сельскохозяйственной культуры

19.08.2021 Admin

Картофель в тушеном виде, жареном, вареном, запеченном, в виде пюре – неотъемлемая часть меню многих жителей России, Украины, Белоруссии, США. Несмотря на то, что продукт очень и очень востребован, немногие знают о его полезных, вредных качествах, калорийности, составе.

Состав корнеплода

Прежде всего, описываемый продукт питания обладает высокой питательной ценностью. Всего на 100 г картофеля приходится:

  • 35 г углеводов;
  • около 10 г клетчатки;
  • менее 5 г белков;
  • менее 0.2 г жиров.

Не жареный корнеплод не содержит холестерин!

Примечательно, что благодаря описываемому овощу, человек способен восполнить суточную потребность в витамине С. Также он содержит небольшое количество калия, кальция, магния, железа и фолиевой кислоты.

Кстати – молодой корнеплод считается диетическим продуктом.

Действительно ли полезен картофель?

Описываемый продукт оказывается на столах украинцев, россиян и белорусов не реже, чем хлеб. Чем же он так ценен? Известно, что всеми любимая картошка обладает следующими качествами:

  1. Поддерживает работу сердца, сосудов (за счет наличия калия).
  2. Аскорбиновая кислота отвечает за антиоксидантные свойства, повышает иммунную защиту организма.
  3. Приводит к быстрому насыщению.
  4. На основе картофельного крахмала получаются отменные маски для кожи лица, тела.

Для тех, кто не осведомлен, особенно хочется отметить, что корнеплод – это еще и хороший антидепрессант, благодаря большому содержанию витаминов группы В. Правда, врачи рекомендуют употреблять данный вид овощей в отварном виде, исключая жиры.

Негативная сторона употребления сельскохозяйственной культуры

Сорта картофеля отличаются разнообразием (более  40 тысяч). Все они относятся к семейству пасленовых. Невзирая на все вышеперечисленные положительные качества, корнеплод может нанести вред организму при чрезмерном либо неправильном его употреблении.

Итак, стоит обратить внимание на такие факты о картошке:

  1. Картофель можно употреблять в пищу людям, не страдающим от лишнего веса или сахарного диабета. Все потому, что он калорийный, при переходе в глюкозу становится опасным для здоровья.
  2. Солонин, который содержат незрелые клубни овоща, считается ядовитым, может привести к непоправимым последствиям.
  3. Регулярное питание жареным корнеплодом способно вызвать заболевания желудка, кишечника, поджелудочной железы, печени.

Витамины, которые содержит рассматриваемый продукт уходят при термической обработке. Подгнившая картофелька может быть смертельно опасна для человека, ввиду содержания биологических (химических) токсических веществ.

Подводя итоги, следует выделить, что к покупке качественного картофеля нужно подходить ответственно. Также следует дозировано вводить его в свой рацион питания, соблюдать правила хранения, приготовления.

Рубрика: Овощи и фрукты Комментарии

Клубника: вред, польза, состав вкуснейшей ягоды!

18.08.2021 Admin

Клубника — одна из самых полезных ягод в мире. Это лакомство отличается невероятным ароматом и отменным вкусом. Что уж там говорить о полезных свойствах клубники. Это просто настоящий кладезь витаминов! Клубника является плодом растения розоцветных. На сегодняшний день насчитывается более 150 разновидностей плодов вышеупомянутой культуры.

Некоторые относят данную ягоду к садовой землянике.

Состав экологически чистой ягоды

Не секрет, что в современном мире на прилавках супермаркетов можно найти все, что пожелаешь. Вот и клубнику предлагают покупателям круглый год. Однако самое большое количество полезных элементов она будет содержать в себе исключительно в сезон.

Включает она:

  • белки;
  • жиры;
  • углеводы;
  • пектин;
  • клетчатку.

Фолиевая и лимонная кислота, а также яблочная кислота, железо, марганец и множество других элементов помогают лечить следующие заболевания:

  1. Анимия.
  2. Гипертония.
  3. Расстройства пищеварения.
  4. Угревая сыпь.
  5. Сердечные патологии (укрепляет сосуды).

Кроме того, клубника еще является отличным диетическим продуктом, способствующем похудению.

Полезные качества плода

Ученые утверждают, что для наполнения организма витаминами, необходимо съесть минимум 3 кг клубники за летний сезон. И ранние, и поздние сорта клубники, крупноплодные и мелкоплодные — все одинаково хороши! Ведь давно доказано, что ягода:

  1. Улучшает свертываемость крови.
  2. Уменьшает воспалительный процесс.
  3. Обладает антибактериальным действием.
  4. Повышает иммунитет.

Кстати, так же, как и шоколад — клубничное снадобье улучшает настроение, благодаря выработке дофамина.

Чаще всего ягоды описываемой культуры не доставляют вреда человеческому организму. Правда в некоторых случаях от ее употребления все-таки стоит воздержаться.

Возможное вредное воздействие и противопоказания

Первым делом отказаться от приема клубники следует людям с наличием аллергии. Эта же рекомендация касается беременных женщин.

Кстати, как натуральный ингредиент масок очень популярна в косметологии именно клубника. Отзывы о ее чудесном воздействии на кожу лица можно найти на любом женском форуме. Но, как уже отмечено выше, у человека не должно быть индивидуальной непереносимости.

Итак, противопоказаниями к употреблению ягоды также можно считать:

  • гастрит, язвенная болезнь (исключительно стадия обострения!);
  • прием бета-блокаторов (группа лекарственных средств);
  • возраст менее 2 лет;
  • грудное вскармливание.

Средняя суточная норма ягоды в рационе взрослого человека — 200 грамм.

Сохранить пользу, вкус ягод можно путем замораживания, варки варенья, морса. При регулярном употреблении ягоды, улучшается работа сердца, человек реже болеет, уменьшается риск развития опухолевых заболеваний.

Рубрика: Овощи и фрукты Комментарии (1)
Следующие записи »
Яндекс.Метрика Adblock
detector